Abenteuer & Sport

Offenes Bewegungsangebot im Generationenpark

Bewegungspark Saal a. d. Donau (Hinter dem Kindergarten „Fröhliche Heide“, Lindenstraße 28)

93342 Saal a. d. Donau

Im Generationenpark Saal a. d. Donau bietet Übungsleiterin Sabine Voigt Wagner kostenlose, ca. 30-minütige Bewegungseinheiten für alle Fitnesslevel an, auch für Kinder und Menschen mit Beeinträchtigung, ohne Anmeldung.

Die offenen Einheiten am Bewegungsparcours vermitteln einfache, alltagstaugliche Übungen mit drei Schwerpunkten, ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung.

Mobilisation und Vitalität

Gelenke lockern und den Kreislauf aktivieren für einen sanften Einstieg oder Wiedereinstieg in regelmäßige Bewegung.

Starker Rücken und aufrechte Haltung

Gezielte Kräftigungsübungen wirken Fehlhaltungen und Verspannungen entgegen und stärken die Körpermitte nachhaltig.

Aktive Entspannung

Fließende Bewegungen fördern die Beweglichkeit und unterstützen den bewussten Abbau von Alltagsstress.

Hinweis

Die Teilnahme ist freiwillig und auf eigene Gefahr. Der Landkreis Kelheim übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden.

Weitere Informationen

www.gesundheitsregionplus-kelheim.de/aktuelles-informationen/veranstaltungen/sport-vor-ort-in-saal-ad-donau-offenes-bewegungsangebot-am-bewegungsparcours-im-generationenpark/

von Landkreis Kelheim

www.herzstueck.bayern | Tourismusverband im Landkreis Kelheim e. V. · CC BY-SA

Offenes Bewegungsangebot im Generationenpark

Mobilisation und Vitalität

Starker Rücken und aufrechte Haltung

Aktive Entspannung

Hinweis

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