Wer das Wassertreten aktiv betreibt, tut seiner Gesundheit etwas Gutes. Durch das Wassertreten wird der Kreislauf angeregt und die Durchblutung gefördert. Das Zusammenspiel von Muskelbewegung und Kältereiz fördert den venösen Blutstrom und beugt Krampfadern vor. Auch die Abwehrkräfte werden gestärkt.